Нейробика — как привести мозг в порядок

%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3Нейробика — это эффективная зарядка для ума, которую разработал американский нейробиолог Лоуренс Катц.

Ее суть заключается в подключении к работе всех пяти чувств человека необычным способом.
Катц доказал, что при постоянном выполнении однотипных задач, человеку со временем становится труднее сконцентрироваться на новом материале, деле или вопросе. Однотипные дела приводят к ухудшению памяти и ослаблении концентрации внимания. Связи между нейронами ухудшаются, что в итоге приводит к снижению умственных способностей. Продолжить чтение

Серотонин — гормон счастья

%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd-%d1%81%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8fПасмурные осенние дни вгоняют вас в депрессию? Хочется устроиться на мягком, теплом диване и ничего не делать? Скорее всего, вам просто не хватает серотонина.

Серотонин часто называют «гормоном счастья», но на самом деле в головном мозге он действует не как гормон, а как нейромедиатор, хотя к ощущению счастья он имеет самое непосредственное отношение.

Серотонин действительно ответственен за наше хорошее настроение. Благодаря правильной выработке серотонина в организме мы чувствуем прилив сил и хорошего настроения, душевный подъем, эйфорию и радость, все вокруг ощущается ярче и интереснее, повышается сопротивляемость стрессам и работоспособность. Так что получается, что ощущение счастья напрямую связано с выработкой серотонина. Но не все знают, что Продолжить чтение

Наводим порядок в голове

чистый_мозгКогда вы хотите увеличить быстродействие своего компьютера вы меняете настройки и удаляете из него все файлы с ненужной информацией. Тоже самое можно сделать и со своим мозгом, ведь при хранении огромного количества ненужной информации — поток ваших мыслей существенно замедляется.
Но прежде чем навести генеральную уборку в своей голове и вернуть себе изначальное, незамутнённое состояние ума, наведите порядок в физическом мире — своей квартире, на рабочем месте, в машине и так далее — весь этот хлам тянет вас назад. Затем придерживайтесь золотого правила — «Чисто не там, где подметают, а там где не мусорят».
Поэтому, как бы сложно вам не было, прежде всего попытайтесь научиться отсекать негатив еще в зачаточном состоянии, не позволяя ему поселиться в ваших мыслях.
Избавьтесь от страхов, которые живут в вашей голове. Они сбивают с толку, путают мысли, заставляют чувствовать себя мизерным и ненужным, становятся главным препятствием на пути к достижению поставленных целей. Экстремальные виды спорта, прыжки с парашютом, прыжки на тарзанке или даже катание на американских горках непременно помогут вам в этом. Продолжить чтение

Фантастика или реальность?

нейронНа первый взгляд может показаться, что это материал из научной фантастики, но ученые из университета Беркли, Калифорния, разработали компьютерную программу и устройство, которое, по их мнению, будет озвучивать то, о чем вы подумали.

В настоящее время ученые разрабатывают алгоритм, который вероятно сможет перевести мыслеформы обратно в слова.

Это может очень сильно помочь людям, которые не в состоянии говорить. «Если вы читаете текст в газете или книге, вы слышите голос в вашей голове,» сказал Brian Pasley в интервью журналу New Scientist. «Мы пытаемся расшифровать мозговую деятельность, связанную с этим голосом, чтобы создать медицинский протез, который поможет парализованным людям, сохранившим сознание и мышление, общаться с окружающим миром.» Продолжить чтение

Часть нашего мозга бессмертна?

мозг_бессмертиеСложно в это поверить, но австралийскими учеными из университета Аделаиды было сделано удивительное открытие, возможно приближающее нас к раскрытию тайны бессмертия.

В процессе их исследований обнаружилось, что часть человеческого мозга всегда остается молодой, то есть, она просто не подвергается старению. Впервые, сделав столь сенсационное открытие, ученые провели немало времени в лабораториях, проводя дополнительные исследования и ставя дополнительные эксперименты, пока не пришли к выводу, что у определенной части человеческого мозга есть способности оставаться не подверженной процессу старения. Отметим, что в данном случае речь идет о той части мозга, которая отвечает за пространственное внимание.

Данное открытие произвело настоящий фурор на Международной конференции когнитивных нейронаук в австралийском Брисбене. Комментируя свое открытие, ученые объяснили, что в Продолжить чтение

Осторожно, усталость!

фото для сайта готовыеУсталость водителя в процессе управления транспортным средством – это очень серьезная проблема. В особенности для профессиональных водителей, водителей транспортных компаний, компаний, занимающихся перевозками грузов. Из-за усталости и засыпания за рулем происходят тысячи аварий каждый год. Уставшие водители являются источником опасности как для самих себя, так и для других участников дорожного движения.

Каждый опытный водитель-дальнобойщик хорошо знает, что при движении по трассам, особенно на которых поток транспорта практически отсутствует, на водителя накатывает прилив усталости, который появляется при недостатке подвижности за рулем, убаюкивающем, размеренном движении автомобиля по дороге с единообразным ланшафтом на протяжении продолжительного времени.

Среди водителей такая усталость называется «дорожный гипноз». И действительно, под его воздействием, водитель словно впадает в состояние транса и в какой-то момент уже не способен среагировать на критическое изменение ситуации на дороге. Этот вид усталости отличается от обычного утомления, при котором возвращение организма к обычным показателям происходит достаточно долго. Продолжить чтение

Нейропластичность. Полезная информация.

нейро-пластичностьСпособность ясно мыслить это результат биохимических процессов, которые происходят в клетках головного мозга. Для того, чтобы эти процессы не давали сбоя требуется масса вещей — от достаточного количества энергии до ничтожно малой дозы какого-нибудь элемента, без которого мозгу никак не обойтись. Но не все так просто.
Многие из вас даже не догадываются о том, что общение с одним и тем же кругом друзей, чтение привычных вам газет, посещение любимых ресторанов, просмотр сериалов и даже использование родного языка приводят к деградации вашего мозга. Дело в том, что мозг постоянно стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность, создавая своеобразные «макросы» — программы, выполняемые по шаблонам.
Еще в начале позапрошлого века биолог Ричард Симон назвал эти программы «энграммами» — физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны «протаптывают» в вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Со временем эти тропинки превращаются в дороги, а в некоторых случаях и вовсе в автобаны. Одним словом, чем дольше мы выполняем однотипное действие, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг. Продолжить чтение

Создан новый протез руки, управляемый интерфейсом «мозг-компьютер»

протезы_нейроУчеными из Университета Джонcа Хопкинса в журнале Journal of Neural Engineering был опубликован отчет о создании принципиально нового протеза руки, управляемого интерфейсом «мозг-компьютер», при котором пациент уже может шевелить отдельными пальцами, независимо друг от друга.

Эта технология выходит за рамки имеющихся протезов, использующих интерфейс «мозг-компьютер», которые конечно могли шевелить пальцами, но делали только согласованные движения всей кистью: например, для того, чтобы захватить теннисный мяч или бутылку с водой.

В ходе эксперимента, на поверхность головного мозга пациента была имплантирована пластинка размером с кредитную карту с 128 электродами, каждый из которых контролировал активность участка коры мозга диаметром в 1 мм. Продолжить чтение

Американские военные уже в ближайшем будущем планируют создавать киборгов.

neuro_interfeis_vkПентагон усиленно изучает технологии, которые превратят солдат в киборгов, позволив им при помощи имплантируемого нейроинтерфейса подключаться непосредственно к компьютеру, сообщает сайт ScienceAlert.

Агентство передовых оборонных исследовательских инициатив (DARPA), которая работает над этим проектом, представила исследовательскую программу под названием NESD (Neural Engineering System Design), целью которой является разработка имплантируемого нейронного интерфейса, соединяющего людей непосредственно с компьютерами.

Нейроинтерфейсы не новая тема исследования, но большинство из них было затруднено медленным, ограниченным сигналом, обеспечивая лишь движение роботов, нейропротезов или позволяя людям вводить тексты либо команды на компьютере, концентрируясь на определенных чувствах или мыслях. Продолжить чтение

Объем памяти человеческого мозга в 10 раз больше, чем считалось ранее!

cropped-cropped-copy-sinapsi2-e1365359009401Американские учёные провели более детальные исследования способностей живых существ запоминать информацию.

В ходе научного эксперимента выяснилось, что человеческий мозг способен вместить в себя в 10 раз больше информации, чем считалось до сих пор. Проще говоря, человек способен запомнить всё то, что есть во всемирной паутине. А это около петабайта информации!

«Это настоящий прорыв в области нейронауки», — заявил американский нейробиолог Терри Сейновски из Института Биологических Исследований Солка в США.
Наши воспоминания и мысли являются результатом электрической и химической активности в головном мозге. Ключевая часть деятельности происходит, когда ветви нейронов, так же, как электрические провода, взаимодействуют на определенных перекрестках, известных как синапсы.
В ходе исследований учёные воссоздали трёхмерную модель ткани гиппокампа (часть мозга, отвечающая за переход кратковременной памяти в долговременную) и обнаружили странную особенность. Продолжить чтение